HTML Scrolling Text 7

segunda-feira, 20 de julho de 2009

Spin Jardim video

video

Spin Jardim video

video

Demonstração Spin Bike Jardim Houdinot

Tudo começou com um bom aquecimento eu e o Vitor cerregámos as bicicletas do ginásio para a carrinha, depois chegámos ao jardim e mais um aquecimento, os dois ainda com alguma remela nos olhos em vez de passarmos as bikes directamente para o palco, não...1º passámo-las para o chão e só depois as subimos para o palco.Isto tudo para dizer que quando começámos a pedalar já o aquecimento estava feito à muito tempo.
Em relação à demonstração foi pena ter sido tão cedo pois estava pouco pessoal a assistir no entanto agradeço aqui a quem me acompanhou neste e que me acompanha na maior parte dos eventos organizados no ginásio.
Um abraço para todos e continuação de boas pedaladas.
















terça-feira, 14 de julho de 2009

Jardim Houdinot

Não perca no próximo Domingo dia 19 uma pequena demonstração de Spin Bike no Jardim Houdinot pelas 10 horas, aparece para vêr ou fazer.